תרגילי מוח היא שיטה חינוכית (טכנולוגיה), לשיפור תפקודים, ביצועים ויכולות למידה המבוססת על תנועה והדמיה. בשיטה מופעל תהליך מובנה (הנקרא איזון), הכולל שימוש בתרגילי תנועה פשוטים ומהנים.  השילוב של ההדמיה והתנועה הפיסית בתהליך, מביא לשיפורים מהירים ולעיתים דרמטיים בריכוז, מיקוד, זיכרון, קריאה, כתיבה, ארגון, הקשבה, קואורדינציה ועוד.
הפעילות המתבצעת במסגרת שיטת תרגילי מוח מפתחת את מסלולי התקשורת העצביים של המוח כפי שעושה הטבע - באמצעות תנועה!
התנועות הפיסיות המשולבות בתהליך האיזון הן קבוצת תרגילי תנועה פשוטים אשר פותחו ע"י בני הזוג, ד"ר פול וגייל דניסון במסגרת תפיסה חינוכית ייחודית הנקראת קינסיולוגיה חינוכית - 
Edu-Kinesthetics (ובקיצור Edu-K®).
המושג Edu-kinesthetics שתרגומו לעברית הוא "חינוך באמצעות תנועה" מגלם בתוכו את תפיסת העולם ש"התנועה היא השער ללמידה".  על פי גישה זו, ניתן באמצעות תנועה לשפר תפקודים של כלל מערכת המוח-גוף (mind-body system). התנועה המבוצעת בשילוב תהליכי הדמיה, ממריצה את מרכזי השליטה השונים במוח לאחסון ולשליפה יעילים של מידע תוך השגת שיפורים בתפקודים ובביצועים. שיטת תרגילי מוח מהווה את ליבת תחום הקינסיולוגיה החינוכית הנמצא כל העת בשלבי פיתוח ועדכון.
תם-תרגילי מוח®  מציעה מגוון סדנאות להתנסות וללימוד שיטת תרגילי מוח. לפרטים עיין ב'מוצרים ושרותים'