שיטת תרגילי מוח היא כלי בידיו של המשתמש החפץ לשדרג את ביצועיו. הכוח המניע מאחורי השינוי הוא רצונו החופשי של האדם. הפעלת תרגילי מוח אל מול מטרה אישית ומדידה, הופכת לנגישים וברי שימוש משאבים מנטליים, קוגניטיביים ומוטוריים שאינם מנוצלים במלואם.

להלן מספר דוגמאות לתחומים בהם ניתן להשיג שיפור תוך זמן קצר בעבודה עם
תרגילי מוח:

• לקויות למידה (כגון:דיסקלציה, דיסגרפיקה וכו')
• לקויות קשב וריכוז (ADD,ADHD)
• כתיבה וקריאה
• הטמעת טקסטים תוך כדי קריאתם
• ביטחון עצמי
• הצגת נושא בפני קהל
• הכנה למבחן
• מיומנויות הדורשות דיוק ומוטוריקה עדינה
• ריכוז וארגון
• גיוס משאבים להתמודדות עם אתגרים
• יכולת לראות את התמונה והפרטים
• תהליך קבלת החלטות
• ביצוע מספר פעולות בעת ובעונה אחת
• התמודדות עם אתגרים פיזיים הדורשים שילוב של כוח פיזי ומנטלי

תם-תרגילי מוח מציעה מגוון סדנאות להתנסות וללימוד השיטה
לפרטים עיין ב'מוצרים ושרותים'